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肝瘀堵是中医学中的病症之一，主要因为肝气郁结、气血不畅所致。肝瘀堵容易引起疼痛、肝气不达等问题，对人体健康有较大影响。饮食是预防和缓解肝瘀堵的重要方法，以下介绍几种常见的饮食调理方法。1、多吃草本膳食中药材对于改善体内气血流通有一定的帮助，适当地将一些草本膳食放进食物中能够起到一定的辅助作用。例如，红枣、桂圆、龙眼、当归等具有补血益气、活血化瘀等功效的草本膳食都可以适量饮用。2、食用含有维生素…
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